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TĂ©moignages :

Franchement Jen, je ne pensais pas que ça changerait autant ma façon de manger 😅. En 3 semaines j’ai plus d’énergie qu’en 6 mois de salle ! Les fiches sont hyper simples Ă  suivre 👌
Camille, 29 ans

Je me sens enfin cadrĂ© đŸ’Ș. Ce n’est pas juste un programme, c’est une vraie mĂ©thode. J’ai perdu 3 kg sans crever de faim et surtout j’ai compris comment adapter les repas Ă  mes entraĂźnements 🙏
Julie, 35 ans

Ça fait 2 semaines que j’ai commencĂ© ta formation et je sens dĂ©jĂ  la diff ! Moins de ballonnements, plus d’énergie Ă  l’entraĂźnement, et je mange enfin sans culpabiliser đŸ‘ŒđŸ”„

Les fiches bonus sont une pĂ©pite 😍 Je les ai imprimĂ©es et collĂ©es dans ma cuisine, c’est hyper pratique. Ce que j’aime, c’est que c’est simple et clair, pas de blabla inutile.”
Sarah, 41 ans

Ce qui m’a le plus aidĂ©e : la partie digestion et les routines. Je n’avais jamais rĂ©alisĂ© Ă  quel point ça jouait sur mes perfs 😳. Merci pour ta pĂ©dagogie Jen 🙏”
Laura, 33 ans